Espace Om Shanti

Ce cours s’adresse à tous, particulièrement aux personnes qui se sentent plus à l’aise sur une chaise qu’au sol. Un mélange de Yin Yoga et Hatha Yoga sera pratiqué dans ce cours. Fait intéressant, vous serez en mesure de répéter cette pratique dans votre milieu de travail. Une chaise, 10 minutes de votre temps et vous vous sentirez revigorés pour la reprise de vos occupations.