Yin yoga

Cours de yoga

Yin yoga

S’adresse à tous. Se pratique sur un tapis, près du sol. Une série de postures adaptées à cette pratique nous permet de conserver celle-ci de 2 à 6 minutes chacune. Par ces étirements et compressions nous stimulons les tissus conjonctifs et rétablissons la circulation de l’énergie dans tout le corps. Beaucoup de bienfaits pourront être observés au niveau du système nerveux et de votre santé en général. Je recommande ce cours à tous et encore plus aux personnes qui manquent de temps dans leur vie où tout va trop vite!

Lieu

Studio de Lévis

1005 Rue Du Parc Industriel, Lévis, QC, G6Z 1C5