Prenez un moment pour vous-même. Tout au long de la séance, des exercices de pranayamas (contrôle de l’énergie par la respiration) des asanas (posture de yoga) et de la relaxation seront vous seront proposés. Aucune posture sur la tête ou très exigeante physiquement ne sera au programme. Venez relaxer, vous faire du bien, prendre soin de vous!!!