À propos

Un peu de moi

J’ai voulu créer un endroit où il serait possible de prendre soin de nous. Un endroit pour se retrouver et retrouver nos amis et même rencontrer des gens. C’est dans une atmosphère calme, sans esprit de compétition que je vous invite à venir faire l’apprentissage du yoga.

Bien se nourrir, faire de l’exercice, apprendre à respirer, relaxer et méditer. Voilà les 5 principes de base de l’enseignement du yoga et chez Espace Om Shanti, c’est ce que je vous propose.

Au plaisir de pratiquer avec vous!

Valérie