
Planche à Pagaie
L’eau, le sentiment de liberté, le plein air…Jouer, faire du yoga, s’entraîner, relaxer…Nous sommes en amour avec ce sport…La planche à pagaie.
Pour tous
Il n'y a pas d'age ni de condition spécifique pour venir jouer avec nous! On te prends tel que tu es et...prépare toi, on va s'amuser!!
L'mpression d’être en vacances.
Il ne te suffit que d'un bref instant et rapidement tu vas ressentir les bienfaits d’être sur l'eau.
Selon tes dispos
Consulte notre horaire en ligne et planifie tes visites selon tes disponibilités.
nos cours
Initiation au stand-up paddle board 1 et 2
Venez apprendre à positionner adéquatement votre corps sur la planche, à la manier, à pagayer efficacement, à faire des virages, à tomber à l’eau ainsi que les règles de sécurité.
SUP Fitness
Une façon originale de se mettre en forme en pleine nature. Ce cours d’intensité moyenne se veut un entrainement complet du corps alliant exercices cardiovasculaires et musculaires.
Stand up paddle board yoga
Venez pratiquer les postures de hatha yoga sur un SUP (stand up paddleboard) dans un milieu inspirant le calme et la beauté de la nature.
Brevet Pagaie Canada Les essentiels
Ce brevet introduit le novice au SUP sur un plan d’eau abrité et fermé, dans des conditions calmes.
Brevet Pagaie Canada SUP eau calme avancé
Soirée lanterne
Ce que nos élevès disent
FAQ
pour faire du sup, ca prends beaucoup d'équipement...
On te prête tout l’équipement. Planche, vif, corde flottante, laisse. Présentes-toi avec ton sourire…c’est tout !
Y a-t-il un risque de me blesser?
Comme dans chaque sport, il y a toujours des risques. C’est justement une de nos missions. Rendre ce sport sécuritaire en vous enseignant des bases solides. Sachez que chaque instructeurs détient son secourisme général.
Pour faire du SUP, faut etre en forme!
Le SUP, c’est notre passion…que ce soit pour faire une simple ballade, du yoga, du fitness, une soirée lanterne, des courses, des descentes de rivières…chacun y trouve son compte.
Suis-je trop vieux?
Les cours s’adressent à des participants de 3 à 100 ans…;)