SUP fitness

SUP Fitness à Lévis
Cours de SUP

SUP Fitness

Une façon originale de se mettre en forme en pleine nature. Ce cours d’intensité moyenne se veut un entrainement complet du corps alliant exercices cardiovasculaires et musculaires faisant travailler endurance, force et équilibre sous la forme de circuits de différentes intensités. L’objectif étant d’améliorer le cardio, de tonifier les muscles et d’en augmenter l’endurance ainsi qu’obtenir une meilleure posture puisque les muscles stabilisateurs sont sollicités en tout temps.

De retour à l'été 2019

Lieu

Manoir du Lac Delage
et Canots Légaré

C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir du Lac Delage et chez Canots Légaré. Deux sites enchanteurs, qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.

Manoir: 40 avenue du Lac, Lac Delage, Québec, G3C 5C4

Canots Légaré: 12766 Boulevard Valcartier, Quebec, QC G2A 2N2