Cours de SUP

SUP Fitness

Une façon originale de se mettre en forme en pleine nature. Ce cours d’intensité moyenne est un entrainement complet du corps alliant exercices cardiovasculaires et musculaires faisant travailler l’endurance, la force et l’équilibre sous la forme de circuits de différentes intensités. L’objectif étant d’améliorer votre santé cardiovasculaire, de tonifier vos muscles et d’en augmenter l’endurance ainsi qu’obtenir une meilleure posture puisque les muscles stabilisateurs sont sollicités en tout temps.

Lieu

Manoir du Lac Delage

C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir du Lac Delage Un site enchanteurs qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.

40 avenue du Lac, Lac Delage, Québec, G3C 5C4