SUP fitness

SUP Fitness à Lévis

Une façon originale de se mettre en forme en pleine nature. Ce cours d’intensité moyenne se veut un entrainement complet du corps alliant exercices cardiovasculaires et musculaires faisant travailler endurance, force et équilibre sous la forme de circuits de différentes intensités. L’objectif étant d’améliorer le cardio, de tonifier les muscles et d’en augmenter l’endurance ainsi qu’obtenir une meilleure posture puisque les muscles stabilisateurs sont sollicités en tout temps.

Tarif

À partir de 17$ par cours. Voir les tarifs

Lieu

C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir Du Lac Delage. Un site enchanteur, qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.

40, avenue du Lac, Lac Delage, Québec (Canada), G3C 5C4