Cours de SUP YIN yoga

SUP Yin yoga

Avez-vous déjà pris le temps de vous déposer sur un SUP ? Méditer? Vous coucher et relaxer au soleil parmi les nénuphars? C’est une expérience à vivre, et vite, vous voudrez revenir. Dans ce cours, nous vous proposerons des postures qui demande de rester immobile pour des durées de 3 minutes en moyenne. Se relâcher, calmer le mental, respirer et apprécier ce moment de silence, ou presque…car sur lac, le calme règne et les bruits de la nature nous amène loin et nous font décrocher du quotidien.

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Lieu

Manoir du Lac Delage

C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir du Lac Delage. Un site enchanteur, qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.

40, avenue du Lac, Lac Delage, Québec, G3C 5C4